lily49
Admin
Nombre de messages : 10475
Manga préféré : *Beck lover, Seinen addicted *
Age : 41
 
~MangaPoints~ : 15551
~BadgeWin~ : 
Date d'inscription : 25/09/2005
 |  Sujet: shinrin-yoku  Ven 28 Avr - 10:20 | |
| Les shinrin-yoku sont les "bains de forêt"!Cela peut s'apparenter à une sorte de méditation, on se promène en humant les odeurs , écoutant les sons de la nature , observant les couleurs...en gros éveiller ses sens!De plus le fait de marcher dans un environnement assez silencieux et de marcher un moment permet à l'esprit de s'évader.Des études ont démontrés les bienfaits sur la santé,par exemple , réduction du stress,tension artérielle abaissée,sensation de bien-être...  plus: - Spoiler:
~~~¤¤¤~¤¤¤~¤¤¤~¤¤¤~¤¤¤~~~  
Dernière édition par lily49 le Ven 7 Aoû - 20:51, édité 1 fois |
|
lily49
Admin
Nombre de messages : 10475
Manga préféré : *Beck lover, Seinen addicted *
Age : 41
~MangaPoints~ : 15551
~BadgeWin~ :
Date d'inscription : 25/09/2005
| | Sujet: Re: shinrin-yoku Ven 7 Aoû - 20:50 | |
| article plus "scientifique" sur le sujet par un doc - Spoiler:
~~~¤¤¤~¤¤¤~¤¤¤~¤¤¤~¤¤¤~~~ |
|
